Aktuelles 

                                                                         

ROT SCHWARZ WEISS Sich wandeln im Kreis der Drei

Ein meditativ-bewegtes Angebot

Montag, den 17.12.2018 um 19 Uhr 
 
Bringe deine Fragen mit in den Kreis der Drei und mache Deine ganz
eigenen Erfahrungen mit den drei zyklischen Wandelkräften.
Die Plätze im Kreis sind den drei Farben zugeordnet und ermöglichen
unterschiedliches Erleben des eigenen Anliegens.
Wir sitzen in Stille im Kreis und bewegen uns nach und nach durch die drei
zusammenwirkenden Qualitäten. Lass dich überraschen!
 
zusammen mit Petra Laible-Gründemann und Vera Borgards
 
 
 

2. Deutsches Shiatsufestival !

Das 2. Deutsche Shiatsufestival findet auch dieses Jahr in der Nähe von Kassel vom 29.6. bis 1.7.18 statt. Die Helfensteine sind ein ganz besonderer Kraftort!

(Nähere Infos zum Programm findest du auf der Webseite des ESI Heidelberg)

Ich werde dort einen 3-stündigen Workshop anbieten:  In Resonanz und Verbindung den Wandel einladen  -  Shiatsu. Systemisches Aufstellen. Dreikreis

 

WORKSHOP  Shiatsu. Systemisches Aufstellen. Dreikreis   Samstag   1.12.18   14.30 bis 18.30 

 

SHIATSU  BASICS  Abendseminar

4 Termine, Donnerstag abends, 19.00 bis 21.00                                          

Eigenwahrnehmung   Energiebalance   Körpergefühl   Intuition   Gelassenheit   Lebensfreude   Ausrichtung   Ressourcen   Shiatsu-Touch/- Grundtechniken

 

Achtsamkeit Resonanz Grenzen

Kommst du manchmal an deine Grenzen?

„Wo bin ich und wo bist du?- Ist es meins oder deins?- Wie kann ich während und nach einer Begegnung gut für mich sorgen?- Wie kann ich achtsam sein, mitfühlend in Resonanz gehen und dabei nicht aus meiner eigenen Balance geraten?- Wie kann ich meinen Körper und meine innere Bewegung und Lebendigkeit spüren und auch nach aussen bringen?- Wann halte ich meine Lebensenergie zurück, verschließe ich mich, obwohl ich frei und offen sein möchte?“.. Diese oder ähnliche Fragen können auftauchen bei therapeutischer Arbeit, aber auch im Alltag mit unseren Freunden, Kollegen, Partnern, Kindern...

Ich gehe seit vielen Jahren meinen Weg mit Shiatsu, einer energetischen Körperarbeit, die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit im Kontakt mit Anderen schult. Ich leite Übungsgruppen und Kreise mit unterschiedlichen Schwerpunkten. 

In dieser Übungsgruppe wird es nicht hauptsächlich um das Erlernen von Shiatsu gehen. Ich möchte einen Raum öffnen dafür, gemeinsam Schritte zu gehen für Aufmerksamkeit, für Mitteilen, für Freude am Bewegen und Begegnen.

Im Kreis sprechen wir reihum aus dem Herzen und hören aus dem Herzen zu. Aus der spontanen Kommunikationsform des Council kann große Klarheit und Kraft entstehen. 

Körper- und Atemübungen aus dem Shiatsu, dem Seiki und Yoga helfen sich auszurichten, zu erden, im eigenen Körper zu spüren und bei sich anzukommen. Offener zu werden für Veränderungen, gelassener durch Prozesse zu gehen. Damit in Bewegung zu kommen und nicht in einem Zustand zu verharren, Stagnation nicht mehr aushalten zu müssen.

In Partnerübungen nimmst du wahr, wie weit ein Einlassen möglich ist, du findest eine Balance in der Begegnung mit dem/der PartnerIn in Achtsamkeit und Mitgefühl mit dir selbst und damit auch mit den Anderen. Dabei lernst du die heilsame Wirkung der Shiatsuberührung kennen und wie du den Energiefluss im Körper unterstützen kannst. Ohne manipulativ einzuwirken oder Energie zu verlieren.

Termine erfragen!

Anmeldung bitte per Mail (michaela.shiatsu(at)gmx.de) oder Tel.: 0761 -429 925 41     Falls du Fragen hast, ruf mich einfach an!

 

Feel Free Yoga Dance  sonntags  16°°-19°° in der Wiehre, Freiburg.  Nächste Termine ab März 2019.

Let it go, let it flow. Yeah!

Komm und spühr, was dich bewegt. Übungen aus dem Yoga mit Musik, Freies Tanzen, Gemeinsam sein, bring dich mit, so wie du gerade da bist.

1 Sonntag im Monat, Termine erfragen